Stages de yoga

préparation du cours de yoga

Je mets en place des stages de yoga et méditation sur une des thématiques définies par votre entreprise (stress, confiance en soi, paix intérieure etc…). Ces stages se font dans le cadre que vous souhaitez et peuvent avoir lieu sur une journée ou sur un week-end avec ou sans hébergement.

Il est également possible d’en prévoir deux ou trois sur l’année pour un travail en profondeur.
Une occasion pour vous de dire « merci » à ceux qui travaillent pour vous jour après jour et contribuent au succès de votre entreprise.

Durant les stages nous faisons l’expérience d’une relaxation profonde, nous découvrons les techniques de respirations qui représentent la clé de la stabilité émotionnelle, nous nous attachons à assouplir, étirer et renforcer le corps et nous entrons dans le monde de la méditation. J’attache une grande importance à l’aspect pratique de mon travail et j’introduis les participants à de nombreuses techniques, fruit d’une pratique millénaire, afin qu’ils repartent avec des outils pour mieux faire face à leur quotidien. Durant 8 heures nous nous éloignons de notre quotidien pour y revenir allégés, plus vifs, avec une acuité intense.

 
pétale de pissenlit

Que faire pour mettre en place un stage ?

Vous me contactez au 06 71 51 73 04.
Lors d’une rencontre, nous échangeons sur vos besoins, nous définissons le cadre, la durée, les diverses modalités.
Vous recevez un devis complet de ma part.